V KK Cerknica \u0161irimo ponudbo treningov, tokrat na podro\u010dju telesne priprave. Projekt bo organiziral in izvajal trener \u017diga Ben\u010dan.<\/p>\n\n\n\n
Za ko\u0161arkarje in ko\u0161arkarice se je tekmovalna sezona kon\u010dala, za\u010denja pa se prehodno obdobje, ki je lahko namenjeno odpravi deficitov in napredku na podro\u010dju telesne priprave:<\/p>\n\n\n\n
– v mo\u010di,<\/p>\n\n\n\n
– hitrosti,<\/p>\n\n\n\n
– gibljivosti,<\/p>\n\n\n\n
– koordinaciji,<\/p>\n\n\n\n
– vzdr\u017eljivosti,<\/p>\n\n\n\n
– sanaciji preteklih po\u0161kodb, ki so nastale med tekmovalno sezono.<\/p>\n\n\n\n
Kako bodo potekali treningi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Treningi bodo temeljili na individualni obravnavi, glede na posameznikove cilje v kombinaciji s trenerjevimi predlogi in nasveti. Vade\u010di bodo razdeljeni v skupine z najve\u010d \u0161tirimi \u010dlani, s podobnimi telesnimi predispozicijami.<\/p>\n\n\n\n Komu so treningi namenjeni:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Treningi so namenjeni \u0161portnikom od 12. leta dalje, ki si \u017eelijo narediti korak naprej v telesni pripravi in se \u010dim bolj ustrezno pripraviti na naslednjo sezono. Vsebine na treningih bodo prilagojene starosti vade\u010dih \u2013 pri mlaj\u0161ih ve\u010d vsebin preko igre in tekmovanja, pri starej\u0161ih pa bo ve\u010dji poudarek na pravilni tehniki izvajanja vaj. Treningi so primerni tudi za posameznike iz drugih \u0161portnih panog.<\/p>\n\n\n\n Kdaj potekajo treningi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n S treningi za\u010dnemo v ponedeljek 19. junija. Potekali bodo med tednom v popoldanskih urah, v \u0160D Cerknica. Urnik treningov bo prilagodljiv glede na \u017eelje prijavljenih (2x \u2013 3x tedensko).<\/p>\n\n\n\n (S ko\u0161arkarskimi treningi zaklju\u010dujemo v petek, 16. junija).<\/em><\/p>\n\n\n\n V ponudbi imamo 2 paketa:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Paket 5 treningov 50,00 \u20ac<\/p>\n\n\n\n Paket 10 treningov 80,00 \u20ac<\/p>\n\n\n\n Za vse dodatne informacije in prijave se lahko obrnete na \u017diga:<\/p>\n\n\n\n \u017diga Ben\u010dan, bencan.ziga@<\/a>gmail.com<\/a>, 051 230 950<\/p>\n\n\n\n Vabljeni k vpisu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" V KK Cerknica \u0161irimo ponudbo treningov, tokrat na podro\u010dju telesne priprave. Projekt bo organiziral in izvajal trener \u017diga Ben\u010dan. Za ko\u0161arkarje in ko\u0161arkarice se je tekmovalna sezona kon\u010dala, za\u010denja pa se prehodno obdobje, ki je lahko namenjeno odpravi deficitov in napredku na podro\u010dju telesne priprave: – v mo\u010di, – hitrosti, – gibljivosti, – koordinaciji, – vzdr\u017eljivosti, – sanaciji preteklih po\u0161kodb, ki so nastale med tekmovalno sezono. Kako bodo potekali treningi: Treningi bodo temeljili na individualni obravnavi, glede na posameznikove cilje v kombinaciji s trenerjevimi predlogi in nasveti. Vade\u010di bodo razdeljeni v skupine z najve\u010d \u0161tirimi \u010dlani, s podobnimi telesnimi predispozicijami. Komu so treningi namenjeni: Treningi so namenjeni \u0161portnikom od 12. leta dalje, ki si \u017eelijo narediti korak naprej v telesni pripravi in se \u010dim bolj ustrezno pripraviti na naslednjo sezono. Vsebine na treningih bodo prilagojene starosti vade\u010dih \u2013 pri mlaj\u0161ih ve\u010d vsebin preko igre in tekmovanja, pri starej\u0161ih pa bo…
Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4458","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nekategorizirano"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4459,"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4458\/revisions\/4459"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kk-cerknica.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}